Gelin, akıllı tasarruf tekniklerini öğrenelim ve bugünkü inceleme için seçtiğimiz ipuçlarının yardımıyla solmakta olan zerzevat ve meyvelere ikinci bir talih verelim: 1. Domates Ne yazık ki, domateslerin raf ömrü uzun değildir, bu nedenle bozulan …

Baharatlar, yemeklerde kullanılan kıymetli bileşenlerdir. Yemeklere tat, koku ve renk katan baharatlar, birebir vakitte sıhhat açısından da değerlidir. Bilhassa antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olurlar. Baharatlar …

Özel eğitim kurumları yüzde 57’lik artırım tavanını fahiş yemek fiyatlarıyla deliyor. Geçen yıla oranla yemek fiyatlarını 3 katına çıkaran okullar, öğrenci başına ortalama 35 bin ila 70 bin TL ortasında yemek fiyatı alıyor.

Denetimsiz beslenme kalp-damar hastalıkları riskini artırıyor. Çoğunlukla yemek yemeyi seven şahıslarda tip 2 diyabet gelişir, metabolizma bozulur ve akabinde obezite gelir. Çok yemek yerseniz, durumunuzu hafifletmeye yardımcı olacak ipuçlarını …